martes, 24 de marzo de 2015

Algo de merienda!

Opción 1   Leche desnatada sola/café y edulcorante o yogur natural/desnatados sin azúcar
Galletas integrales tipo "María"
Opción 2Queso fresco
Pan integral
Zumo natural o fruta entera
Opción 3Yogur natural o desnatado sin azúcar
Frutos secos
Opción 4Infusión o zumo natural
Pan integral con aceite de oliva virgen extra y jamón cocido/ fiambre de pavo
Opción 5Macedonia de frutas con yogur natural o desnatado sin azúcar


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